Le Kirikaeshi

Il est en principe exigé jusqu'au 3e Dan, cependant il arrive que pour des grades plus élevés il soit encore demandé.

Le Kirikaeshi (ou Kirigaeshi) est l'exercice de base du travail en armure. Il trouve son origine dans des exercices du même type sur cible fixe ou partenaire, que l'on trouve dans quelques écoles anciennes de Kenjutsu.

Typiquement, le Kirikaeshi commence par une frappe fondamentale en Shomen arrêtée sur Tai-atari avec le Motodachi. Elle est suivie de neuf frappes alternatives à droite (Migi-men) et à gauche (Hidari-men), en avançant, puis en reculant. La première frappe après le Shomen est une frappe à droite. La dernière est donc aussi une frappe à droite. Le série est constituée de quatre frappes en avançant suivies de cinq frappes en reculant. La première série est suivie par une seconde série identique, mais qui s'achève par une frappe en Shomen en passant.

Pendant tout l'exercice le pratiquant doit rester concentré et mobilisé. Autant que possible il doit effectuer chaque série dans un seul souffle. Les frappes doivent être de grande amplitude, correctement ajustées et déterminées.

Le Kirikaeshi permet de travailler les déplacements, la distance et le travail des poignets et la précision des frappes. Par cet exercice, le pratiquant débutant se familiarise avec le travail en armure, et le pratiquant confirmé améliore sa coordination générale et sa résistance physique.

Dans cet exercice non seulement le candidat qui effectue le Kirikaeshi est évalué, mais pour les grades plus élevés (à partir du Sandan), la capacité pédagogique du candidat à diriger cet exercice est aussi regardée avec attention par le Jury.