La boxe thaï est une pratique sportive qui engage le corps à lancer et recevoir différents coups. Il est alors essentiel de se protéger avec des équipements adaptés pour pouvoir remporter la victoire lors du combat tout en ayant moins de dégâts. Découvrez les différents équipements nécessaires pour pratiquer ce sport.
Les gants de boxe, un must have
C’est l’équipement incontournable pour pratiquer la boxe thaï. L’esthétique des gants importe peu que sa taille et sa praticité. En effet, la paire de gants doit être à la bonne taille pour ne pas être gêné lors du combat et ne pas subir des blessures. N’hésitez pas à essayer différents modèles pour trouver la bonne paire de gants qu’il vous faut. Généralement, la taille des gants s’exprime en fonction du poids de ceux-ci. Donc, logiquement, plus les gants sont lourds, plus ils sont gros.
A part la taille, le choix peut également porter sur son esthétique. Il existe des gants en cuir qui offrent une meilleure résistance que ceux en similicuir ou cuir synthétique. Le type de rembourrage peut également influencer l’impact des coups sur votre adversaire et même sur vos mains. Vous pouvez choisir les mousses de latex, de polyuréthane ou encore de crin. Enfin, le système de fermeture des gants peut également être un critère de choix. Les gants à velcro sont plus recommandés aux débutants que les gants à lacet.
Les équipements de protection
La boxe thaï est une discipline sportive plutôt dangereuse qui nécessite des précautions afin de limiter les dégâts. Il existe alors plusieurs équipements qu’un boxeur thaï doit avoir.
- Le sous-gant
Le sous gant est un accessoire utilisé comme amorti supplémentaire pour protéger les articulations des mains et du poignet des coups durs durant le combat. Le but est de maintenir et de comprimer les articulations pour réduire l’impact des coups, mais aussi pour absorber la transpiration et éviter les mauvaises odeurs de gants. Il peut se décliner sous forme de bandes à enrouler ou de mitaine à enfiler.
- Le protège-dent
Comme son nom l’indique, il sert à protéger vos dents des attaques directes sur le visage. C’est un élément très utile pour les séances d’entraînement. Vous pouvez choisir un protège-dent sur mesure pour assurer la protection de vos dents.
Par ailleurs, pendant l’entraînement, vous pouvez protéger d’autres parties pour limiter les dégâts. Un protège-tibia, un protège-coude, un protège-genou ou encore un casque seraient par exemple très utiles.
Les vêtements et les accessoires
La boxe thaï est un sport qui se pratique pieds nus et avec un short pour se sentir libre de tout mouvement. Les shorts muay thaï spécialement dédiés sont généralement courts et possèdent des ouvertures latérales pour permettre à vos pieds d’être plus libres pour lancer des coups.
Bien que sur le ring, le short soit le seul vêtement visible, vous pouvez mettre un sous-vêtement ou un tee-shirt lors de vos entraînements. Attention à ne pas porter des vêtements trop chauds qui risquent de gêner et de vous faire transpirer. Vous pouvez ensuite utiliser un sac de sport pour ranger vos équipements au même endroit.