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Le sport est essentiel pour être en forme physiquement. Mais c’est aussi un élément indispensable pour préserver sa santé mentale. C’est d’ailleurs pour cela que les professionnels de la santé …

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Vous souhaitez de vous lancer dans la musculation d’ici quelque temps ? Il faut savoir que cela nécessite aussi une bonne alimentation. Vous pourriez même vous retrouver obligé de déterminer une …

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Le Tai Chi, également connu sous le nom de Tai Ji Quan ou Taichi, est une discipline d’origine orientale qui est devenue populaire dans le monde entier pour ses bienfaits …